روان پایا

عبدالرضا فارسی

روان پایا

عبدالرضا فارسی

مسئولیت عاطفی و برخورد با افراد دیگر REBT

بیشتر اوقات در درمان، ما با یک مشتری روی جنبه‌های ناراحت‌کننده تجربه‌شان کار می‌کنیم که آنها به عنوان هدفی برای درمان شناسایی می‌کنند. با این حال، گاهی اوقات، استرس یا ناراحتی مشتری با احساسات یا رفتارهای ابراز شده شخص دیگری که با او نوعی رابطه دارند، مرتبط است. این می تواند یک رئیس، یک همکار، یک دوست یا یکی از اعضای خانواده یا یک فرد مهم باشد. شاید این افراد دیگر «خارج از اتاق درمان» احساسات ناراحت کننده خود را تجربه می کنند، و شاید بد رفتار می کنند یا به شیوه های خودتخریب کننده عمل می کنند، و کاملاً قابل درک است که یک مراجعه کننده مایل است به گونه ای مداخله کند که شخص سوم یا کمتر احساس ناراحتی کند یا رفتار کند. به شیوه ای ارجح تر چندین اصل REBT وجود دارد که با این وضعیت بسیار مرتبط است.

  ادامه مطلب ...

درمان شناختی رفتاری (CBT)

درمان شناختی رفتاری

درمان شناختی رفتاری (CBT)  یک رویکرد درمانی روانشناختی است که به طور موثر برای طیف وسیعی از مشکلات سلامت روانی به کار گرفته شده است. این درمان با بیش از 300 مطالعه منتشر شده، بیشترین حمایت روانشناختی است. این توسط موسسه ملی تعالی بالینی (NICE) برای اختلالات اضطرابی و افسردگی توصیه شده است و کاربردهای موثر دیگری نیز در بسیاری از مشکلات سلامت روان دارد.

  ادامه مطلب ...